| aanmelden |
|
|---|---|
| internetverslaving |
|
| gokverslaving |
|
| angst stoornissen |
|
|
|---|---|---|
| depressies |
|
|
| werkgerelateerde stoornissen |
|
|
| relatie stoornissen |
|
|
| eet stoornissen |
|
|
| Post traumatische Stress Stoornis |
| |
| Slaap stoornissen |
| |
| verslavingen | 
|
|
| mail uw eigen stoornis | 
|
![de psycholoog in de eerste lijn [dwz naast de huisarts]](papers.gif){kind=small}
Over verslaving in het algemeen
Verslaving is iets anders als gewenning.
Als je slaapmiddelen of opiaten gebruikt,
raak je er aan gewend. Dat wil zeggen:
als je lichaam verwacht dat de pil naar binnen komt,
en hij komt niet - dan voel je op dat moment
precies het omgekeerde dan het effect dat de pil moet hebben.
Verslavingen hebben een gemeenschappelijke structuur.
Stoppen met een verslaving, hunkeren en terugvallen -
hebben een overeenkomstig patroon, onafhankelijk van
het soort stof, of het soort activiteit waar men aan verslaafd is.
Zoals een junkie mij een keer heeft uitgelegd,
is het stoppen met verslavingsgedrag eenvoudig -
dus niet ingewikkeld. Het is hard, het is troosteloos
maar verbluffend eenvoudig: "vandaag niet, morgen misschien"
- in plaats van: "vandaag nog een keertje, vanaf morgen nooit meer".
Nu alleen niet
alleen nu niet
Wat overblijft als iemand stopt met gebruiken, is een enorme leegte.
Een gemis, een desolaatheid, een gat in de ziel.
Dat is het spirituele deel van de ziekte.
Het herstel daarvan is proces, dat zich niet voltrekt binnen een paar maanden. Je moet een nieuwe zin vinden in je leven. Ik vertel niet hoe dat moet, je krijgt het neit van horen zeggen, het moet van binnenuit komen. Ik kan je alleen helpen de voorwaarden te scheppen
Als herstel eenmaal begint, wordt iemand vaak overrompeld door gevoelens van vreugde.
‘Er is uitzicht op een nieuwe episode in hun leven.
Je ziet dan ook dat het licht in hun ogen weer aangaat.
Dat zijn mooie momenten in mijn werk.’
Internetverslaving
Vijf tot tien procent van de internetgebruikers loopt het risico verslaafd te raken aan het web of aan games, met nadelen voor het echte leven.Vier tot zeven procent heeft minder contact met vrienden en familie en bij vijf tot elf procent klagen partners, kinderen of ouders dat men te veel internet. Zo'n vijf tot acht procent heeft last van echte afkickverschijnselen: ze voelen zich soms rusteloos, gehumeurd, depressief of geïrriteerd als ze niet kunnen internetten. Eentiende van de internetters denkt vaak over wat ze op internet zullen doen, ook als ze niet online zijn.
Drie tot vijf procent van de internetgebruikers verkeert nu in problemen.
Het klinkt misschien vreemd, maar internetverslaafden zijn nog het beste gediend met hulp op het net zelf. Online supportgroepen hebben voor hen de laagste drempel. Daar vinden ze hun soortgenoten. Op het net zijn ook uitstekende programma's te vinden die je tijdens het internetten vertellen dat je even iets anders moet doen en suggesties aanreiken wat dat zou kunnen zijn. Het is zelfs mogelijk software te installeren die je computer op gezette tijden automatisch uitzet, of automatisch naar ja actielijstje voert.
ZelftestAls u vijf of meer van deze stellingen onderschrijft, loopt u volgens het Instituut voor Onderzoek naar Leefwijzen en Verslaving een goede kans internetverslaafde te worden:
|
gokverslaving
Heel veel mensen kopen wel eens een staatslot of doen mee met de loterij van de postgiro. Dat kost geen handenvol geld, de spanning rond de uitslag is leuk en je steunt er soms ook nog een goed doel mee. Niets mis mee dus.Op zoek naar spanning gezelligheid en snelle rijkdom kunnen mensen ook de stap zetten naar een casino of een gokhal. Soms is het gelijk raak en rinkelen de munten verleidelijk in de bak. Bingo! Geld genoeg om nog even door te gaan. Andere keren verdwijnt er veel geld in de machine zonder dat dit iets oplevert. Pech. Reden te meer om door te gaan tot het ge-investeerde geld is terugverdiend... Ongemerkt kan de gokker zo verslaafd raken aan de spanning van het gokken.
Gokverslaafd is iedereen die teveel tijd en teveel geld aan het gokken besteedt. Een probleemgokker kan zijn gokgedrag nog enigszins in de hand houden. Bij een gokverslaafde is de afhankelijkheid zo groot geworden dat hij, net als een alcoholist of drugverslaafde, dagelijks zijn portie gokken moet krijgen. Dat hij zich daarbij diep in de schulden steekt en problemen thuis of op het werk krijgt, kan hem er niet meer van weerhouden de gokhal op te zoeken. De acute zucht is sterker dan de zorg voor morgen.
Signalen en verschijnselen
Het is niet makkelijk toe te geven dat je gokverslaafd bent. Toch zijn er duidelijke signalen die iemand die regelmatig gokt aan het denken moeten zetten. Kun je bijvoorbeeld nauwelijks ergens anders aan denken dan aan gokken? Raak je paniekerig, ge-irriteerd of zelf boos als je een tijdje niet kunt gokken? Probeer je het gokken voor de omgeving te verbergen?Kenmerkend is dat een gokverslaafde zich niet meer aan de grenzen kan houden die hij zichzelf had gesteld: zo lang, tot dat bedrag. Steeds als de grens is bereikt, wordt die wat verlegd. De spanning van het gokken brengt een gokverslaafde net zozeer in een roes als iemand die dronken is. Zolang hij gokt vergeet de gokverslaafde alles om zich heen, inclusief de problemen die het gevolg zijn van zijn verslaving.
De omgeving van de verslaafde is zelden van de verslaving gediend. Daarom houden gokverslaafden hun 'hobby' zo veel mogelijk geheim. Omdat het gokken de verslaafde in zijn ban heeft, vergeet deze afspraken en loopt bijvoorbeeld de lunchpauze eindeloos uit.
Cijfers en achtergronden in Nederland
800.000 mensen spelen wel eens op een fruitautomaat, 400.000 mensen zijn wel eens in een casino te vinden. Van alle mensen die wel eens een gokje wagen, zijn er naar schatting zo'n 30.000 verslaafd. Het zijn vooral mannen: tien mannen op één vrouw.De wens om even de werkelijkheid te ontvluchten is net als bij andere verslavingen een oorzaak van gokverslaving. Soms wordt die wens ingegeven door gevoelens van verlies en mislukking. Dat er op zoveel plaatsen mogelijkheden zijn om te gokken, werkt gokverslaving in de hand, evenals het feit dat het gokgedrag soms wordt 'beloond' doordat het gokapparaat geld uitkeert.
De gevolgen
Een gokverslaving kan iemands leven - en dat van zijn omgeving - soms totaal de vernieling in helpen. Want dwangmatig gokken leidt zelden tot rijkdom, maar meestal tot grote financiële problemen en schulden. Gemiddeld verliezen gokverslaafden 50,- per uur aan het gokapparaat. Doordat gokken tijd kost, gaat het gepaard met verwaarlozing van het werk, het gezin en de sociale contacten van de gokverslaafde. Dat kan werkloosheid en sociaal isolement tot gevolg hebben. Bestaande sociale en psychische problemen verdwijnen door de verslaving uiteraard niet.Tips om het gokken tegen te gaan
Gokken vergroot de bestaande problemen en voegt er nog een flink aantal aan toe. .Mensen uit uw omgeving bewijzen u geen dienst door u geld te lenen of uw schulden te betalen. Het probleem wordt vooruitgeschoven richting toekomst, en wordt erger. Pas als de problemen onontkoombaar worden, zult u iets aan uw verslaving willen doen.